Dear Agnes,
你好!未接觸“身心治療舍”之前,我一直都有治療情報病,見過精神科醫生及心理輔導員,當中在治療過程中,食藥會出現副作用,手震影響日常工作,疲倦。而當初好抗拒食藥,因為不知道要幾長時間會完全康復。
當初發現自己發好大脾氣,拍工作枱、打自己的腿、用力踢腳。察覺時態非常嚴重,在網上搵資料,再選擇合適的治療方法。當初見醫生,情緒狀態非常差,尤其是焦慮情況,時好時壞,食藥控制病情,治本唔治標。後來經醫生介紹,見心理輔導員,經過幾年時間,我的病情對比幾年前,已經好左少少。所以,在幾個月前,考慮到“身心治療舍”搵Agnes幫手,經過六節的治療,本人的情況改善左好多。
2018年經歷親人的離開,一年內有些畫面不斷出現,及到某些地方都會想起她,但經過治療後,所有不開心的畫面沒有再出現。本人曾想過自殺,但經過治療後,曾在香港某間廣場搭扶手電梯到二樓,站在欄杆位置,沒有再出現輕生念頭。而近期處理內疚、焦慮兩種情緒,再觀察自己的狀態,人變得平靜,而且情緒改善左好多。尤其是晚上,發惡夢或奇怪的夢次數已經減少。過去在工作上,好容易眼訓,訓極都唔夠,但經過幾個月的治療後,精神狀態有所改善。雖然幾個月前才考慮用催眠治療。如果早一、兩年搵Agnes,我已經完全康復。可能是天意吧!上天考驗我,每個人都會經歷過一些大大少少的事,不會一帆風順,包括家庭及人際關係等。但經歷過故事的人,才學會成長。
如果正在經歷情緒病的人士,你不是一個人獨自去面對,治療師Agnes會陪伴你及用最適當的治療來幫助你。勇敢踏出第一步,我已經踏出一小步,我可以,你們都可以,因此我們都是“同路人”。感謝Agnes你,多謝上天讓我遇到你,我有信心會完全康復。