催眠減壓

壓力是一個人面對威脅性情境時所產生的生理和心理反應。要有效管理壓力，我們必需了解自己壓力的源頭，然後採取適當的減壓方法。透過這個工作坊，我們專業的治療師會教導如何利用『催眠』來減輕因突如其來的轉變而引起壓力。