一個抑鬱症病人的分享

日前疑患有抑鬱症的母親竟然把自己兩歲半兒子掟落街然後自殺，令人震驚難過。抑鬱症如果處理不當，便會釀成悲劇！以下的一位抑鬱症病人願意分享自己的親身感受，令其他人更加明白抑鬱症病人的痛苦心態。

『我的高山低谷...抑鬱症降...我患上抑鬱症了。

「吓，你都有呢d病？」「你成日笑，真係俾你厄左。」

記得第一次見心理醫生的時候，我說著自己的故事，說時的我臉上仍是掛著一如以往的燦爛笑容，同一時間眼睛卻壞了掣的不停流著淚。

很怪是吧？

現在的我本來就很快樂，寫快樂勵志的文章，說著自己快樂的點滴，網友們都喜歡看，喜歡看我的快樂。

那麼有什麼好悲傷呢？

我的悲傷一直放在心裏一個盒子，曾經拿出來看過放進裏面的悲傷，我跟它說：「你要從我的心裏搬家了，我再不會悲傷了。」

以為它走了，那我就也快快樂樂的繼續生活，誰知道，這悲傷的盒子在搬家的時候，搬到更深心處。它，被壓在一個很底很底的地方。

當我自以為很快樂的時候，突然間，就這麼一瞬間，那個盒子內積存已久的悲傷傾瀉出來....

我還是會笑啊，還是快樂地笑著...

只不過我會哭，會突然很感觸，在哭。沒有聲嘶力竭，只是悄悄地哭。

他媽的我在幹嗎？

我知道我病了，心靈生病了。我很容易察覺，只因為我爸爸也曾經這樣，我知道，這是情緒病。

雖然知道，但卻不想相信，因為不開心的時候總會有呀，更何況我一直相信以我的開朗笑女性格，我一定能用自己的想法令自己好起來。

不過身體的反應卻殘酷得令我不得不相信事實：失眠，無胃口，胃痛，心跳很快，肌肉累得麻麻的，沒有力氣，沒有力量，只想在床上動也不動的。在街上會突然覺得很害怕，覺得很吵，很大壓力。

身體，從來不說謊。

身體健壯的人不代表永遠不會生病，快快樂樂的人也不代表不會患上情緒病。

情緒病比我們想像中的複雜得多。遺傳、腦分泌、一生人的際遇和經歷，都在把人推向這個神秘而陰沉的旋渦。

終於去接受第一次催眠。

沒有電影中靈魂出竅的感覺，只是覺得，我在合上眼，比較放鬆的去回憶以往的故事。

我看見過去的自己。

現在的我看見面前的小女孩，她鬱鬱寡歡的，只有她一個人在沙灘上找貝殼，很孤單...

之後看見長大了點的我... 就這樣看見不同階段的自己。

沒錯，現在的我很快樂，但原來我一直未能好好照顧過去很受傷的自己。我就好像一朵沒有根的太陽花，雖然燦爛，但只要狂風一吹，我就倒下了。

我跟從治療師的指示，我走過去抱起過去的自己，我告訴她：「沒事了，因為永遠有我在，從今天起，我會好好愛你。」

感覺就像看見已離世的小女孩，我就要在夢中把她帶到快樂的地方。

我跟友人說，我不想再去看醫生，因為我覺得我好了點，我覺得我應該沒有抑鬱症，只是前陣子情緒不好而已。

我不想看醫生的原因，是因為：

1）我覺得我不是很嚴重。

2）治療的費用貴得夠我去一次歐洲旅行了。

不過友人的一句話令我認真的去對待我這個病：「有一日撻著左個掣就危險嘞。」

沒錯，抑鬱症最危險的地方就是，一剎那，一剎那想不開就這樣完結了。它比癌症更恐怖更容易使人步向死亡的地方是，癌症病人想盡辦法的想去活，而抑鬱症病人卻在不停找原因的想去死。

所以，我還是決定，要乖乖的去接受治療，給自己一個機會，一個認識自己和善待自己的機會。

我還未康復，但我深信我很快會好起來。好起來之後，我一定會對著鏡子，跟面前康復了的自己說一句：you are so beautiful.

下次看見我的時候，不用懷疑面前笑容滿面的我是否真的患上抑鬱症，也不用想著要怎樣安慰我。其實我沒有很慘，因為我一直也覺得自己很幸福，只是現在的我比較累，不開心的時間比較多而已。然而，我正積極的去令自己好起來，所以，還是歡迎得閒約我行街睇戲食飯。

我寫這篇文章的目的，是希望人們對抑鬱症了解多一點，也希望大家知道，不是叫抑鬱症病人看開點就會好，因為這個病也關於biological的問題。現在的我雖然看得很開，但過去的我卻把我拉到最執著的地方，所以還是要靠治療師的幫忙。

好了，願各位心靈平安，喜樂。』

其實戰勝抑鬱症並不是你們所想那麼難，只要你用對的方法，找到問題的根，便可以尋回你快樂的人生！